冬天如何預防手腳凍傷

      手腳凍傷的原因是因為外界 環境溫度比較低，而這時候手腳溫度不高，抵御不了外界的低溫，時間一長就容易發生凍傷。因此一定要勤練一些讓手腳得到多的鍛煉，使手腳的溫度比較高。這樣手腳就比較暖，不容易凍傷。

      溫水泡手泡腳。
      這個也比較簡單，但是也有一定的講究，不然，達不到好的效果。首先是水的熱度，水要熱。手腳放在水里只感覺到熱，但感覺不到燙。如果有凍傷處，傷處會感覺到有一點疼痛。其次是浸泡的時間要有一定的限制。每次在十分鐘左右，睡前一定要泡，一天之中最好早上也泡，中午也泡，不得少于三次。家里如果有好的曬干的好的冬瓜皮，在水里加一點，效果會更好。

      冷暖自知
不要一下子碰涼的東西，然后又一下子碰熱的，這樣很容易凍傷，洗手洗臉的時候最好用溫水，洗完了用干毛巾擦干。坐凳子的時候，最好帶上一個坐墊，這樣也防止屁股那邊凍傷

     買一支護手霜
買支護手霜放在身邊，閑的時候，就抹抹，既能在冬天的時候滋潤自己手上的皮膚，也能很好的預防凍傷.